Blogging: 3 Dilema Kesehatan Yang Sering Dialami Blogger Dan Solusinya
3 Masalah Kesehatan Yang Sering Dialami Blogger dan Solusinya
Dalam beberapa tahun belakangan ini dan tahun-tahun yang akan datang, mencari uang dengan memakai internet telah menjadi salah satu pilihan karir utama dalam bekerja dan salah satunya yaitu dengan blogging. Saya juga salah satu dari mereka yang bekerja dari rumah dan sebagian besar waktu saya dihabiskan bekerja secara online. Hal yang paling memprihatinkan perihal bekerja secara online yaitu imbas psikologis. Ini tidak jarang bagi saya dan mungkin bagi Anda bahwa Anda telah menghabiskan seharian atau bahkan dalam beberapa hari terus berkutat dengan komputer Anda dan terus berada di dalam rumah. Anda mungkin bahagia dengan pekerjaan yang sedang Anda kerjakan, tapi pada dikala yang sama Anda akan kehilangan banyak hal dalam hidup Anda. Ingat, prestasi dan keberhasilan yaitu dua hal yang berbeda. Prestasi belum tentu menciptakan Anda sukses sedangkan keberhasilan yaitu sebuah prestasi.
Online selama berjam-jam sangat besar lengan berkuasa pada kesehatan. Masalah kesehatan yaitu hal yang yang normal, alasannya semua orang niscaya pernah mengalaminya, tetapi sebagian besar persoalan kesehatan itu tiba alasannya kebiasaan yang sering anda lakukan dalam kegiatan sehari-hari Anda. Untuk Blogger atau freelancer, yang bekerja secara online, menatap komputer dan duduk di dingklik setiap hari akan menciptakan anda mengalami persoalan kesehatan. Dibawah ini yaitu 3 kebiasaan yang sering dilakukan blogger yang menciptakan mereka mengalami persoalan kesehatan.
Kebiasaan Blogger Yang Mengakibatkan Masalah Kesehatan
1. Posting blogPosting blog?? Mungkin itu yang eksklusif terbesit dalam benak Anda. Postingan blog yaitu hal utama yang dilakukan blogger. Blogger lebih khawatir perihal pembaruan rutin blog mereka dengan isi yang kreatif dan unik. Dalam proses ini mereka menghadapi masalah-masalah menyerupai stres mental dan ketegangan mengkhawatirkan blog mereka menyerupai “apakah SEO?” atau “apakah banyak pengunjungnya?”. Yang tanpa disadari telah menimbulkan persoalan kesehatan bagi dirinya sendiri.
Tips dan solusi:
- Untuk menghindari stres dan ketegangan mental berlatihlah yoga atau lakukanlah meditasi.
- Cobalah untuk menulis posting lainnya di waktu luang Anda sehingga ketika Anda sedang sibuk Anda tidak perlu mengeluh perihal administrasi waktu.
- Memiliki perilaku faktual dan kesabaran sangat penting bagi seorang blogger. (Ingatlah : Hal-hal tidak akan terjadi hanya dalam semalam)
2. Kebiasaan kesehatan yang buruk
Banyak pecandu internet atau blogging yang berlebihan dan mempunyai gaya hidup yang menetap contohnya hanya dirumah terus. Ini yaitu alasan untuk mengalami persoalan menyerupai obesitas, berat badan, dan persoalan mata. Di sini saya ingin menawarkan pola kecil untuk menjelaskan Anda perihal satu persoalan yang menarik: “Ada orang berjulukan X, yang merupakan blogger penuh waktu dan mendapat banyak kemudian lintas, mendapat uang uang besar, bekerja sepanjang hari dan malam , namun ia tidak mempunyai perawatan kesehatan dan tubuhnya. Jika ini dilakukan terus menerus sehingga menjadikan kesehatan yang buruk, efisiensi kerjanya juga menurun yang secara tidak eksklusif mempengaruhi produktivitas yang mengarah ke pengembangan yang negatif.Tips dan solusi:
- Makan dengan baik dan menghindari makanan sampah (junk food).
- Latihan sehari-hari dan setiap hari mempunyai kegiatan yang ketat untuk pekerjaan Anda.
- Beristirahat jikalau Anda tegang dan jikalau Anda harus bekerja di malam hari untuk klien yang berada di zona waktu lain kemudian mengelola waktu istirahat Anda di siang hari.
3. Membuang-buang waktu yang tidak perlu : Manajemen waktu Anda!
Manajemen waktu-waktu Anda sangat penting dan beberapa orang yang sangat cerdas dalam administrasi atau perencanaan waktu mereka menciptakan mereka sebagai pemenang dengan karya-karya mereka dalam kurun waktu singkat.Jawaban untuk semua pertanyaan ini hanya mempunyai pola pikir yang kuat, mengontrol tindakan Anda bila diperlukan, mempunyai tekad dan keyakinan. Sebagai pola jikalau Anda telah memutuskan untuk memperbarui blog Anda secara teratur kemudian teruskan tekad kuat Anda dan beritahu diri sendiri bahwa "saya harus posting setiap hari dan untuk itu saya menyayangkan 1 jam yang terbuang percuma dalam hidup saya dan jikalau saya mendapat lebih banyak waktu luang saya akan menggunakannya untuk menulis lebih banyak posting di blog saya". Itulah cara yang sanggup Anda lakukan untuk mengatasi masalah-masalah ini.
Demikian 3 Masalah Kesehatan Yang Sering Dialami Blogger dan Solusinya.
