13 Manfaat Menakjubkan Buah Bengkoang Untuk Kesehatan
Bengkoang atau Pachyhizus Erosus merupakan salah satu buah yang termasuk jenis umbi-umbian. Biasanya buah bengkoang tumbuh subur di kawasan dingin, terutama kawasan dataran tinggi. Bengkoang merupakan buah yang banyak dijadikan sebagai materi dasar produk kecantikan. Hal ini alasannya buah bengkoang mengandung vitaminE yang sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit.
Buah bengkoang mengandung vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, lemak dan karbohidrat. Buah bengkoang baik untuk kulit alasannya itu sering dijadikan materi utama unuk perawatan kecantikan. Buah bengkoang selain bermanfaat mencerahkan kulit berguna juga untuk mencegah penuaan dini pada wajah, merawat kulit tetap sehat dan melembabkan kulit.
Bengkoang mempunyai banyak sekali manfaat, selain untuk kecantikan ternyata buah ini juga bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat bengkoang bagi kesehatan :
Manfaat Buah Bengkoang
1. Mengobati Sariawan
Buah bengkoang mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang sanggup membantu mempercepat penyembuhan dan juga untuk mencegah sariawan.
2. Menjaga Sistem kekebalan Tubuh
Bengkoang mengandung fitonutrien yang bermanfaat untuk meningkatkan system kekebalan badan sehingga dengan mengkonsumsi buah bengkoang maka akan membantu anda terhindar dari banyak sekali penyakit alasannya system kekebalan badan anda terjaga dengan baik.
3. Sumber Fitoestrogen Alami
Buah bengkoang mengandung estrogen yang baik dikonsumsi untuk perempuan yang telah memasuki masa menopause. Dengan demikian maka badan menjadi lebih segar.
4. Mengobati watu Ginjal dan Empedu
Potasium dan fosfor yang terkandung didalam buah bengkoang yaitu zat yang sangat bagus bagi badan terutama untuk ginjal dan empedu, jadi ketika anda mengalami duduk kasus pada watu ginjal dan empedu maka mengkonsumsi buah bengkoang akan sangat membantu mengatasi penyakit tersebut.
5. Menurunkan Kadar kolesterol
Zat-zat kimia yang terkandung di dalam buah bengkoang mempunyai manfaat yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
6. Membantu Mengurangi Produksi Asam Lambung
Buah benkoang mempunyai sifat akalali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan cepat. Dengan mengkonsumsi buah bengkoang maka akan terhindar dari penyakit maag.
7. Mencerahkan Kulit
Kandungan vitamin C dan vitamin B1 yang terdapat pada buah bengkoang sanggup membantu menjaga kesehatan kulit supaya kelihatan cerah. Untuk mencerahkan wajah dengan bengkoang anda sanggup menggunakannya sebagai masker.
8. Menghentikan Diare
Kandungan serat yang banyak pada buah bengkoang sangat bermafaat untuk menghentikan diare. Oleh alasannya itu bila anda sedang mengalami diare maka sangat baik kalau anda mengkomsi buah benkoang.
9. Melancarkan Pencernaan
Dengan banyaknya kandungan serat yang terdapat pada buah bengkoang sangat bermanfaat untuk mempelancar pencernaan.
10. Mengobati Wasir
Kandungan serat pada buah bengkoang selain sanggup untuk melancarkan pencernaan juga sangat baik untuk mengobati wasir.
11. Mengobati Demam
Jika anda atau anak anda mengalami demam, maka anda sanggup coba manfaatkan buah bengkoang. Dengan kandungan senyawa kimia yang ada pada buah bengkoang akan berguna untuk mendinginkan dan menurunkan demam
12. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah bengkoang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang menyebabkan kulit lebih cepat menua.
13. Mengobati Diabetes Melitus
Serat yang terdapat dalam bengkoang sanggup berfungsi untuk menurunkan gula darah
Nah itulah beberapa manfaat dari buah bengkoang bagi kesehatan. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan kita semua. Terima kasih atas kunjungannya.